靜心瑜伽
快樂的基礎是平和的心境。古印度的瑜伽智者發展出瑜伽體系,透過精神與肉體的鍛煉,以達致身心的和諧。本課程通過基本功、不同的瑜伽體位、簡易的淨想法、配合輕悠的音樂及對呼吸的認識,讓同學感受身心的平衡。
導師:
楊偉平先生(Laksmana Dasa,資深瑜伽導師)
時間:
逢星期二, 7:00-8:15pm
地點:
法住機構總部(觀塘)
學費:
每月開新班, 月費:會員$360
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www.dccs.edu.hk